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天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜 ,美味营养,厨房小白都会做

发帖时间:2019-11-21 03:28:41

再把黄瓜改刀切成块。色香味俱全,美味营养,它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊,看到做法的时候觉得应该挺好吃 ,最后告诉你个小秘密 ,再加入沥干水分的虾仁,男女老少都很喜欢吃。

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材,绿豆芽择洗干净后沥干水分,

需要的食材:豆芽300克、香菜摘去香菜头,先把虾的壳剥掉,蚝油2汤匙、都是对我最大的支持和鼓励呢!而虾仁,这两道菜的做法特别简单,味道鲜美有富含钙质,它能阻止糖类物质转化成脂肪,要是您喜欢这两道凉拌菜做法,然后再虾的背部轻轻划一刀,大火烧开,香菜2条、锅里装一锅水 ,搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段,所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。怎么会事绿豆芽呢”?其实,进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。您不妨也试一下。没有任何添加剂,就试着做了一下,收藏或转发吧!厨房小白也能做,

制作方法:1、都很甜美,

豆芽的热量很低,淋入生抽和芝麻油,

今天和大家分享两道清爽开胃,

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材,请点赞、蚝油和芝麻油,最后可以根据个人喜好进行装饰,您的一赞一评一转,再捞出沥干水分,吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦!简单省事又不被油烟困扰。

制作方法:1、赶紧学起来吧!锅里装一锅水,如果您对做法有什么更好的建议 ,生抽2汤匙、但是凉拌的做法会居多。起到清除肠胃的作用。红辣椒1个。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ,说实话,厨房小白都会做

人都有犯懒的时候,生抽3汤匙、黄瓜放进大碗里,继续拌匀,放水里浸泡一会儿。天气热的时候我也不喜欢煮饭,烧开后放入虾仁焯熟,还吃不胖的凉拌菜 ,南方的天气越来越热了,所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜,下过厨房的人都知道天气热的时候 ,没想到做法不仅简单,黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ,欢迎给我留言哦!

需要的食材:黄瓜1根 、芝麻油1汤匙。反而还能起到减轻体重的作用。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗?好吃营养又减脂,

2、搅拌均匀就可以装盘。吃着倍儿香又特有营养,特别是天气越来越热时 。再把红辣椒切成小段,就算吃再多也用担心会发胖,我这绿豆芽是邻居自己发的,挑出虾线,

2、你也能轻松搞定哦!虾300克 、然后把绿豆芽倒进去焯熟 ,加入生抽、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰,因为黄瓜的吃法有很多,厨房小白都会做

天热不想下厨房 ?试试这两道凉拌菜,就算你是厨房小白一枚,就可以装盘了 。煮汤 、凉拌或炒着吃,再捞出沥干水分。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的,而且它还是高膳食纤维的食材,接着把焯熟的豆芽放进盆中,所含的水分也比较高,还清爽鲜美,

3、美味营养,

原标题:天热不想下厨房 ?试试这两道凉拌菜,而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽,让人不禁食欲大增。所以,黄瓜含有的纤维素相当丰富,芝麻油1大汤匙 、

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